成人牛奶粉一次用量多少？一人一次吃多少克牛奶粉？一人一次喝25克奶粉就可以，早上25顆，晚上25克，早晚各一杯奶，非常有營養(yǎng)的，老年人早上喝牛奶的時(shí)候，再配上一

成人牛奶粉一次用量多少？

一人一次吃多少克牛奶粉？

一人一次喝25克奶粉就可以，早上25顆，晚上25克，早晚各一杯奶，非常有營養(yǎng)的，老年人早上喝牛奶的時(shí)候，再配上一個(gè)煮雞蛋，營養(yǎng)是很均衡的，年輕人額外再加一些主食和菜，因?yàn)槟贻p人吃的多一些，晚上睡前喝一杯牛奶會(huì)很容易入睡的

沖成人牛奶粉的正確方法？

最好用溫開水。 用剛開的水，由于溫度過熱，會(huì)使牛奶里的的蛋白質(zhì)酶失去活性，從而降低了營養(yǎng)價(jià)值，還會(huì)使蛋白質(zhì)變性，奶粉也會(huì)結(jié)塊，因此建議是用溫水沖泡。

如果不愿意喝溫的，可以用文火加熱一下，或者試試下面這個(gè)方法： 先用溫水泡牛奶，水到杯子的1/3處，均勻攪拌后再倒入開水，這次可以倒?jié)M，這樣沖泡出來的牛奶就是熱的了，還不會(huì)破壞里面的營養(yǎng)物質(zhì)。